善良和感恩
如果你是一個善良的人，你得到了別人的善意對待和幫助，心中會產生一種自然的情感，這種情感就叫感恩。
當然，前提是你是一個善良的人。善良，就是有同情心。你必須有同情心，才會有感恩心。你對別人懷有善意，樂于幫助，才會懂得別人對你的善意，感激別人對你的幫助。其實，感恩心和同情心是同一顆心，感恩和同情是善良的兩面。
冷漠者不知感恩為何物。一個不肯向別人伸出援助之手的人，倘若別人向他伸出援助之手，他的本能反應是猜疑，而不是感恩。如果他尚能被感化，因此知恩向善，則證明他善根尚存。能否知恩是檢驗善根是否尚存的試金石。所以，佛經里說：知恩者不壞善根，不知恩者善根斷滅。
為愛感恩
如果說生命是最珍貴的禮物，那么，在生命的經歷中，愛是最珍貴的禮物。
愛情，親情，友情，是生命中的無價之寶，你要珍惜。為相遇而感恩，愛就在你的心中。為愛而感恩，幸福就在你的心中。
你得到了愛，你要感恩。你給出的愛被接受了，你也要感恩。在愛中，給出本身就是得到，接受本身就是回贈。太陽不要求萬物也給它光芒，溪流不要求河床也為它歌唱。愛是積聚的能量的自然釋放，是情感出于內在豐盈的自然流溢，那雙伸出來接受的手同時也構成了奉獻的姿勢。
你不可計較愛的得失，愛是不可量化的，只要是真誠的，就不存在多少的問題。你要記住，不論時日長短，凡真愛都是財富，既豐富了你的經歷，也豐富了你的心靈。曾經相愛就是恩，你不可為愛的離去而怨恨。如果你確實看清了那不是愛，而是欺騙，也不要怨，而應該蔑視。
包容和感恩
生命中必然有逆境、災禍、苦難，如果你真正感恩生命，就會包容這些負面的遭遇。在某種意義上，它們也是生命給你的禮物，是促使你體悟人生的寶貴機遇。
如同在道德的層面上，感恩心與同情心不可分割，在智慧的層面上，感恩心與包容心也不可分割。一個沒有包容心的人，他的心是狹窄的，并且長滿了怨和嗔的雜草，感恩心就沒有了生長的空間。
我們感恩，是用心感恩。一個人必須有健康的心，才能感恩。心第一要善，有同情心，第二要寬，有包容心，兼具此二者，就是健康的心。
報恩
感恩是知行的統(tǒng)一，既要知恩，也要報恩。報恩不是只報恩主，倘若那樣，實質上仍是交易。知生命之大恩的人，用一生的行為來報這個大恩。
人是有性靈的生命，生而為人，是造化的大恩。為報這個大恩，就要活出你的性靈，擁有自由的頭腦、豐富的心靈、高貴的靈魂，無愧為人。做人委瑣，自甘平庸乃至墮落，是最大的忘恩負義。
如果你在人世獲得了成功，不論是憑借能力還是運氣，說到底都是上天所賜。所以，你要把這個成功看作一種責任，用它來造福眾生，回報社會。
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