本網(wǎng)訊 近幾個(gè)月來，年紀(jì)輕輕卻猝死的新聞消息不斷充斥著互聯(lián)網(wǎng)，特別是在微信朋友圈引爆、發(fā)酵。王利勇老師每次看到這樣的報(bào)道，內(nèi)心久久不能平復(fù)：上班一族，怎么了？！和平年代雖然不再強(qiáng)調(diào)強(qiáng)族強(qiáng)種，但是30到50歲的黃金年齡，在家里是頂梁柱，在公司是中堅(jiān)力量，他們的離世對家庭是塌了天，對社會也是一種不可估量的損失。作為太極拳的傳承人和受益者，王利勇覺得結(jié)合自身所長，有必要為社會做些什么，于是潛心研究的“謙義·辦公室太極拳”應(yīng)運(yùn)而生。
“謙義·辦公室太極拳”最大特點(diǎn)是：以傳統(tǒng)吳式太極拳為藍(lán)本，結(jié)合辦公室工作人群的工作特點(diǎn)，及亞健康的偏重類型編排而成，適合長期從事案頭工作，腦力勞動(dòng)強(qiáng)度高，飲食作息不規(guī)律，工作心理壓力大的群體。
“謙義•辦公室太極拳”形成過程
事情得追溯到2007年，一位跟隨王利勇老師練拳一年的學(xué)生，身體發(fā)生明顯好轉(zhuǎn)，讓王利勇對太極拳的興趣點(diǎn)，從太極拳的練法用法研究上轉(zhuǎn)移到了對傳統(tǒng)太極拳創(chuàng)編思路和健身祛病原理的研究上面，并激發(fā)了他將傳統(tǒng)太極拳完整繼承，全民推廣的想法。幾年間，他翻閱了大量的拳譜資料，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及易經(jīng)、道德經(jīng)等資料，請教拜訪了陳氏太極拳陳伯祥先生、吳式太極拳中醫(yī)專家陳興波先生、高壯飛先生、楊氏太極拳李和生先生、意拳（大成拳）劉普雷先生、中醫(yī)鄭志國先生等多位武學(xué)、醫(yī)學(xué)名家。
從2013年7月開始，王利勇嘗試以頸椎病、腰椎病、神經(jīng)衰弱、辦公室肥胖，四種亞健康問題康復(fù)為項(xiàng)目，對所習(xí)練的所有太極拳動(dòng)作及練習(xí)方法進(jìn)行逐一練習(xí)實(shí)驗(yàn)，至2015年篩選出了辦公室太極拳的全部動(dòng)作，結(jié)合古拳譜的設(shè)計(jì)理念及辦公室場地、上班著裝等實(shí)際問題，開始進(jìn)行套路編排，最終形成目前的《謙義·辦公室太極拳》全貌。
“謙義•辦公室太極拳”為什么以吳式太極拳為藍(lán)本
“謙義•辦公室太極拳”創(chuàng)始人 王利勇
中國傳統(tǒng)武術(shù)是中華文明的瑰寶，太極拳更是集哲學(xué)、中醫(yī)、美學(xué)、力學(xué)為一體的拳之明珠。我國現(xiàn)有的傳統(tǒng)太極拳有陳、楊、吳、武、孫五大主要流派，以現(xiàn)有所知的，各派各代傳人，為信息數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，吳式太極拳的習(xí)練者中，長壽人群最眾，身體由慢性疾�。ㄈ珙i椎病，椎間盤突出，神經(jīng)衰弱、三高等）鍛煉后長期保持健康的人數(shù)最多，并且吳式太極拳至今已傳承九代，各代傳承人中從事中醫(yī)研究和醫(yī)療的人數(shù)很多，文化程度普遍較高，為吳式太極拳的發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)，現(xiàn)有的傳統(tǒng)吳式太極拳是幾代人共同努力的智慧結(jié)晶。
“謙義•辦公室太極拳”特點(diǎn)
1、辦公室太極拳的所有動(dòng)作，從拳法、心法、用法方面，均保持正宗傳統(tǒng)吳式太極拳的原貌，以求傳統(tǒng)太極拳的功效與美感不減。
2、在動(dòng)作次序、方位編排上，符合無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦的中國傳統(tǒng)哲學(xué)理論。技術(shù)內(nèi)容涵蓋了掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八法，和進(jìn)、退、顧、盼、定五步共稱太極十三法，無一遺漏。
3、為適應(yīng)當(dāng)下上班一族工作節(jié)奏快，空閑時(shí)間碎片化的特點(diǎn)，謙義辦公室太極拳共22式，正常單次練習(xí)時(shí)間為5分鐘，適合上班期間，間隙休息時(shí)間習(xí)練。
4、上班一族工作空間相對有限，上班期間工作著裝也有一定的要求，為了避免上述問題給習(xí)練太極拳帶來的尷尬，謙義辦公室太極拳的動(dòng)作編排實(shí)現(xiàn)了在1.2米*2米的空間內(nèi)完成整套拳法練習(xí)，穿著日常服裝，甚至皮鞋西服，也不影響拳法的練習(xí)。
“謙義•辦公室太極拳”全面推廣（暨課程設(shè)置）
時(shí)事造英雄。王利勇決定以謙義乾（北京）文化發(fā)展有限公司為主體，以微信公眾號“辦公室太極”（ID：taijioffice）為平臺，傳播辦公室太極拳，讓所有人都了解太極文化，懂得太極功夫，太極作為中國傳統(tǒng)文化的符號，作為中國人就應(yīng)當(dāng)傳播下去。學(xué)習(xí)太極拳不僅是每一個(gè)中國人健康的需要，更是傳承中國傳統(tǒng)文化的責(zé)任。
“謙義•辦公室太極拳”易上手，目前開設(shè)了線上和線下課程。為了讓上班族靈活學(xué)習(xí)，線上學(xué)習(xí)是重點(diǎn)。從拳法、心法、用法，三個(gè)層面進(jìn)行針對性教導(dǎo)；并有拓展課程：太極十三刀興趣班。而在線下課程，主要是企業(yè)面授班。針對單位員工的年齡、工作特性，依據(jù)傳統(tǒng)太極拳為藍(lán)本，進(jìn)行定制編創(chuàng)，根據(jù)企業(yè)的時(shí)間安排，現(xiàn)場教學(xué)。面授班由專門教練直接現(xiàn)場教學(xué)，定期回訪指導(dǎo)。辦公室太極將成為企業(yè)文化中最亮麗的一部分。
附：吳式太極拳的傳承發(fā)展及代表人物
第一代：吳全佑；第二代：王茂齋、吳鑒泉；第三代：楊禹廷；第四代：王培生；第五代：陳興波；第六代：王利勇。
王利勇，2002年拜河南張子宇老師（七段）為師，練習(xí)陳氏太極拳小架，后得師爺陳伯祥大師親自指點(diǎn)，2009年拜北京陳興波老師為師，練習(xí)吳式太極拳、八卦掌。系傳統(tǒng)陳氏太極拳第十二代、傳統(tǒng)吳式太極拳第六代傳人，二級拳師。十余年來，練功不輟，2013年取得國家職業(yè)體育經(jīng)紀(jì)人資格，曾負(fù)責(zé)協(xié)辦河南省傳統(tǒng)武術(shù)邀請賽，策劃并組建搏擊機(jī)器人研發(fā)中心，王利勇始終主張“三學(xué)養(yǎng)生”的理念，即國學(xué)養(yǎng)心、武術(shù)養(yǎng)身、中醫(yī)學(xué)防病，三位一體。 |
