中國(guó)企業(yè)文化傳播網(wǎng)訊 你是不是經(jīng)常深夜emo？老板的一句指責(zé)、朋友的隨口吐槽、體重秤上上漲的數(shù)字……都有可能成為emo的原因。5.25心理健康日到來(lái)之際，為了維護(hù)年輕群體的心理健康，好心情健康聯(lián)合靈北中國(guó)在B站上發(fā)起的“愛(ài)自己 不emo”心理健康主題活動(dòng)即將重磅來(lái)襲！
“5.25”的諧音即為“我愛(ài)我”，5月25日心理健康日旨在提醒大家“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”，其核心是關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們的生活方式和生產(chǎn)方式都發(fā)生了很大的變化。很多年輕人飽受壓力的困擾，學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力、社交壓力、經(jīng)濟(jì)壓力，年輕人抑郁、焦慮時(shí)有發(fā)生，且有低齡化趨勢(shì)，引起了社會(huì)廣泛關(guān)注。
2022年，好心情健康攜手人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端、健康時(shí)報(bào)和靈北中國(guó)共同發(fā)布的《2022國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)抑郁癥發(fā)病群體呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，18歲以下抑郁癥患者占總數(shù)的30.28%，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。除遺傳因素外，學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、父母過(guò)于嚴(yán)厲、缺乏家庭關(guān)愛(ài)、遭受校園欺凌等，都可能讓孩子陷入抑郁。
此外，B站發(fā)布的《2022青年心理健康報(bào)告》顯示，過(guò)去一年，有約9776萬(wàn)人在B站學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，其中76%為24歲以下的年輕人。B站心理健康相關(guān)視頻播放量超76億次，“焦慮”、“抑郁”、“壓力”等心理相關(guān)詞匯搜索量達(dá)9930萬(wàn)。中國(guó)年輕人心理健康意識(shí)普遍增強(qiáng)，B站已成為當(dāng)代年輕群體學(xué)習(xí)心理健康、認(rèn)知自我、尋求幫助的重要渠道。
一方面，年輕人愈發(fā)關(guān)注心理健康。一方面，卻是相關(guān)心理服務(wù)的不足。根據(jù)全國(guó)精神衛(wèi)生工作規(guī)劃（2015—2020年）文件，目前，我國(guó)精神衛(wèi)生服務(wù)資源十分短缺且分布不均，全國(guó)共有精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)1650家，精神科床位22.8萬(wàn)張，我國(guó)現(xiàn)有精神衛(wèi)生服務(wù)能力和水平遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足人民群眾的健康需求及國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)管理的需要。
在這種情況下，如何幫助年輕人有效緩解心理壓力、科學(xué)預(yù)防心理疾病，提升自身心理健康素養(yǎng)，已成為社會(huì)各界關(guān)注的問(wèn)題。
5.25心理健康日到來(lái)之際，好心情健康聯(lián)合靈北中國(guó)在B站上發(fā)起了“愛(ài)自己 不emo”心理健康主題活動(dòng)，以此幫助年輕人群體關(guān)注心理健康，與自己和解，告別emo，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展！
B站官方活動(dòng)專(zhuān)區(qū)，全國(guó)UP主同步分享
活動(dòng)期間，B站官方上線(xiàn)“愛(ài)自己 不emo”心理健康活動(dòng)專(zhuān)區(qū)，屆時(shí)，全國(guó)數(shù)十位短視頻UP主將上線(xiàn)分享生活中如何應(yīng)對(duì)壓力，趕走emo情緒，與自己和解。廣大網(wǎng)友可上線(xiàn)與UP主在線(xiàn)互動(dòng)交流，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，以及壓力應(yīng)對(duì)技巧。
心理測(cè)評(píng)、心理科普、在線(xiàn)義診應(yīng)用盡有
活動(dòng)期間，好心情健康發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)一線(xiàn)精神心理專(zhuān)家進(jìn)行在線(xiàn)科普，聚焦大學(xué)生和年輕人關(guān)注的emo情緒、壓力、抑郁等熱點(diǎn)問(wèn)題，進(jìn)行原因剖析及解讀，并給出專(zhuān)業(yè)建議和指導(dǎo)。同時(shí)，好心情健康將結(jié)合當(dāng)代年輕人關(guān)注的熱門(mén)心理話(huà)題，上線(xiàn)自主在線(xiàn)測(cè)評(píng)，幫助大家實(shí)時(shí)了解自心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題。另外，好心情健康將邀請(qǐng)精神心理科醫(yī)生專(zhuān)家進(jìn)行在線(xiàn)義診，為大家提供一對(duì)一心理問(wèn)診服務(wù)。
好心情健康成立于2015年，一直致力于為中國(guó)人的心理健康提供最先進(jìn)和完善的服務(wù)體系。“好心情健康始終堅(jiān)守社會(huì)責(zé)任，通過(guò)心理科普、在線(xiàn)義診等多種活動(dòng)推進(jìn)優(yōu)質(zhì)精神心理醫(yī)療資源走進(jìn)社區(qū)，貼近百姓，提高心理服務(wù)的可及性，使心理服務(wù)惠及更多人民。”好心情健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)有限公司董事長(zhǎng)、創(chuàng)始人兼CEO陳冠偉先生表示。
作為此次活動(dòng)的合作方，靈北中國(guó)是一家專(zhuān)注于發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)腦部疾病創(chuàng)新治療方案的全球制藥公司。長(zhǎng)期以來(lái)，靈北中國(guó)一直積極致力于推動(dòng)中國(guó)精神衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展、積極響應(yīng)政府號(hào)召，并與患者組織、社區(qū)等社會(huì)各界合作，提升公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)。靈北中國(guó)總經(jīng)理霍衍思先生表示，希望通過(guò)“愛(ài)自己 不emo”活動(dòng)，促進(jìn)年輕群體更加關(guān)注自己和朋友的心理健康，讓越來(lái)越多的年輕人能夠得到支持，戰(zhàn)勝抑郁并盡情享受生活。
本次“愛(ài)自己 不emo”心理健康主題活動(dòng)，也是繼去年“關(guān)愛(ài)心靈 美好心情”5.25心理健康活動(dòng)之后，好心情健康與靈北中國(guó)再度攜手發(fā)起的關(guān)注年輕人心理健康的主題活動(dòng)。希望通過(guò)豐富的活動(dòng)內(nèi)容，切實(shí)幫助年輕群體掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力，正確認(rèn)識(shí)、處理情緒問(wèn)題�；顒�(dòng)將于近期在B站平臺(tái)上線(xiàn)，敬請(qǐng)期待。 |
