驗孕棒測出懷孕，還沒緩過高興勁呢，孕吐就來了。很多孕媽都吐槽說，孕早期不是在孕吐就是在去孕吐的路上，真想直接抱著馬桶睡得了，可見孕吐是多么折磨人。其實孕早期的孕吐是正常的妊娠反應(yīng)，也是保護胎兒的一種本能。
那么為什么會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)呢？主要還是以下幾個方面的影響：
1.體內(nèi)激素改變導(dǎo)致
（1）懷孕后絨毛膜促性腺激素(HCG)水平增高：目前認(rèn)為妊娠劇吐與孕婦血中HCG水平急劇上升有關(guān)。因為一方面，早孕反應(yīng)的發(fā)生和消失過程與孕婦血HCG升高時間相符；另一方面，多胎妊娠、葡萄胎患者HCG值顯著增高，發(fā)生妊娠劇吐的比率也增高，而妊娠終止后，嘔吐消失。但病情輕重與血HCG水平并不一定呈正相關(guān)。
（2）甲狀腺功能改變：妊娠劇吐患者60%有短暫的甲狀腺功能亢進。甲狀腺激素升高一方面是由于HCG濃度升高刺激甲狀腺分泌活性；另一方面甲狀腺分泌一種HCG變構(gòu)體而更加刺激甲狀腺活性。患者嘔吐的嚴(yán)重程度與游離甲狀腺激素和促甲狀腺素水平明顯相關(guān)。
2.懷孕后嗅覺更敏銳
懷孕時，孕婦對于一些氣味特別敏感，對于一些平時習(xí)慣的味道也會覺得難以忍受，尤其是油煙或是刺鼻的味道會加重嘔吐情況。
3.精神因素
懷孕后，孕婦變的緊張，情緒不穩(wěn)定，多思多慮也會引起腸胃反應(yīng)，導(dǎo)致嘔吐。
4.懷孕后腸胃變敏感
孕期體內(nèi)激素改變，導(dǎo)致腸胃蠕動減慢，影響消化功能，一旦吃多一點或是遲到一些油膩、不易消化的食物，也容易引起嘔吐。
5.體內(nèi)缺乏維生素B6
體內(nèi)缺乏維生素，尤其是維生素B6可能會加重嘔吐，研究表明，備孕以及孕早期服用復(fù)合維生素可以緩解孕吐。
正常的妊娠反應(yīng)并不會影響胎兒，所以孕媽們首先要放松心情，找到合適的方法來緩解孕吐：
1.放松心情，不要緊張，可以多出去走走，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)活動，也能促進消化，增加食欲。
2.減少誘發(fā)因素，如煙、酒、廚房油煙的刺激，居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。避免油漆、涂料、殺蟲劑等化學(xué)品的異味。嘔吐后應(yīng)立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。
3.注意飲食衛(wèi)生，飲食除注意營養(yǎng)及易消化之外，還應(yīng)避免進食不潔、腐敗、過期的食物，以免損傷腸胃。
4.保持大便的通暢。妊娠后容易出現(xiàn)大便秘結(jié)，應(yīng)多飲水，或用涼開水沖調(diào)蜂蜜，還可以多食新鮮的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。
5.服用保靈孕寶調(diào)理脾胃，保靈孕寶中醫(yī)組方中的山藥可以健脾和胃，陳皮可以行氣健脾，和中消脹，溫胃止嘔。西醫(yī)營養(yǎng)元素中的B組維生素，尤其是維生素B6也能起到緩解嘔吐的作用。
最后祝愿所有閱讀這篇文章的小仙女們，都能遠離孕吐煩惱，開開心心，順順利利的度過孕期！
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